Emzirenler denize girebilir mi? Hamilelikte yüzmek zararlı değildir. Mümkünse havuz yerine denizde yüzmelisiniz. Ancak girdiğiniz denizin ve plajın temiz olduğundan emin olmak için özen göstermelisiniz. Denizden mikrop kapma ihtimaliniz daha düşük olsa da girdiğiniz suyun temiz olduğundan emin olmak için özen göstermelisiniz. Emziren anneler hangi sporları yapabilir? Emziren anneler kesinlikle yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmalıdır. Yoğun egzersiz ve fiziksel aktivite sütteki laktik asidi arttırdığı için bebek anne sütünü reddedebilir. Emziren anneler için; yoga, pilates, yürüyüş ve hafif fiziksel aktivite daha uygundur. 40 günlük bebek havuza girebilir mi? Bebekler; 4.aydan itibaren denize veya evdeki özel havuza girebilir, daha sonra deri altı yağları…
Yorum Bırak