Bel ağrısı için en iyi iğne hangisi? Alt sırt ağrısını tedavi etmek için en çok tercih edilen enjeksiyon yöntemleri şunlardır: epidural ve transforaminal tipleri. Epidural enjeksiyonda, ilaç spinal kanala enjekte edilir ve çok etkilidir. Çok şiddetli bel ağrısına ne iyi gelir? Bel ağrısı için kısa süreli yatak istirahati, soğuk kompres veya buz torbası kullanımı, ısıtma yastığı veya sıcak su torbası uygulaması, yürüyüş ve yoga gibi hafif egzersizler yapmak, duruşu, oturma ve yatma pozisyonunu düzeltmek vb. Özellikle otururken bel desteği kullanmak bel ağrısına iyi gelir. B12 iğnesi bel ağrısına iyi gelir mi? B12 Vitamini: B12 vitamini takviyelerinin, alt sırt ağrısı ve…
Yorum Bırak